Diario de svetlllanchik, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
679 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 49,61g | Carbh: 52,20g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Обычное Кофе, Мандарины, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Брестский Мясокомбинат Сальтисо. Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Евроопт Банан, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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