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the challenges help a lot.
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 50,50g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Cerealien 0,1% Fett, milk, egg, eggplant. Almuerzo: mortadella, cheese, french dressing, salad. Cena: chai tea latte, focaccia. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
CouchSitUps Til Tilt (70) - 1 minuto, JumpingJacks (150) - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, JumpingJacks (100) - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, 200 SU Challenge Training - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mondzo_ë
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