Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 97,18g | Carbh: 106,46g.
Desayuno: Delight Финики Королевские, Арла Сыр Натура Сливочный, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almuerzo: Мёд, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Говядина Постная, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|