Diario de tanja332332, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1656 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 80,08g | Carbh: 151,73g.   Desayuno: Orangensaft, Actimel Erdbeere, Butter, Marmelade, Grafschafter Eiweißbrot. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Grafschafter Eiweißbrot, REWE Avocado, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quarkriegel. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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