Diario de sven.wunsch, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1047 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 50,16g | Carbh: 131,88g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Hänchenbrust. Cena: Krombacher Fassbrause Holunder, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Avocado, Omelett. más...
3829 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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