|
Again the weekend was not to bad. If I hadn't eaten Lay's, then the result would have been better. Now Thursday I go to the dentist and get a treatment on my right jaw. What will the intake be afterwards...
Het weekend was alweer niet te slecht. Als ik die Lay's chips niet opgegeten had, was het wel better gegaan. Nu donderdag moet ik naar de tandarts voor behandeling aan mijn rechterkaak. What zal de inname zijn daarna...
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 134,78g | Carbh: 307,15g.
Desayuno: runderrookvlees, Light, Becel, Thee, Navel Sinaasappelen, koffie, zwart, Zaanse Snijder Bruin. Almuerzo: koffie, zwart, Light, Becel, Thee, Navel Sinaasappelen, zaanse snijder bruin, Eru Prestige smeerkaas. Cena: Ananas Drink 0% Vet, Boerenkool met Rookworst Maaltijd. Pasa Bocas / Otros: rijstwafels, drop. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|