Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4122 kcal
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Grasa: 135,36g | Prot: 169,31g | Carbh: 544,86g.
Desayuno: Vemondo Bio Hafer, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Elstar, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Clementinen, Aldi Salzstangen, Take It Veggie Hafermilch, Banane, Flakes Multigrain Quinoa, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kernige Haferflocken. Cena: Seeberger Sesam Geschält, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Kichererbsen, Kokosmilch, Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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