Diario de kira2712, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1833 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 61,42g | Carbh: 262,64g.   Desayuno: Banane, Ananas, Äpfel, Birnen, Trauben, Lieblings Vollkorn Porridge Nuss , BioBio Kokos-Reisdrink. Almuerzo: Plundergebäck, Banane. Cena: Wiesenhof Geflügel Wiener, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, miree Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Covo Schwedisches Hafergebäck, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milch 1,5%, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
3547 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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