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11 ene. 22
Diario de campb08, 11 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
597 kcal
Grasa: 18,94g | Prot: 50,45g | Carbh: 57,31g.
Almuerzo:
Pollo en Salsa, Chayote, Tomates.
Cena:
Huevo, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Gelatina.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👍👍💪
12 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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