|
Отлично! Идём дальше 🙌🥰
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 80,59g | Carbh: 139,16g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Country Life Финиковый Сироп, Творожные ленивые ПП вареники 🥟, Сметана 15%, Миндаль. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Куриные котлетки. Cena: Квашеная Капуста, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|