Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 93,08g | Carbh: 232,23g.
Desayuno: Costco 希臘優格, 全家 芋頭牛奶西米露. Almuerzo: 法式長麵包, 酥皮, 牛排, 布朗尼, 芝士蛋糕, 咖哩飯, 沙拉, 炸雞(加麵包糠), 炒麵, 炒飯. Cena: 湯, 白飯, 清蒸鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 福源 甘納豆, 咖啡, Costco 餐包. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|