Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 58,94g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Киндер Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Простоквашино Ряженка. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Юппитер
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