Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1264 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 98,86g | Carbh: 30,43g.
Desayuno: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Cebolas, Alho Picado, Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Galinha, Ovo Cozido. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Coxa de Frango, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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