Diario de Paticass, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1353 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 73,28g | Carbh: 160,95g.   Desayuno: Mamão Formosa, Abacate, Ovo Mexido, Biomassa de Banana Verde. Almuerzo: Morangos, Café, Pudim de Chia. Cena: Shimeji na Manteiga, Repolho Refogado, Liv Up Batata Doce com Páprica, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Tâmara, Banana. más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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