Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 110,77g | Prot: 250,46g | Carbh: 127,37g.
Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Nutriday Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Roasted Salted Peanuts, Biltong, Egg (Whole), Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. Cena: Padkos Roasted & Salted Peanuts , Cape Point Smoked Mussels in Sunflower Oil, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Cooked Brussels Sprouts, Nestle Kit Kat Dark, USN Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @FoodForThought
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