Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 119,62g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Laktozsuz Süt , Isowhey Çikolatalı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Ekmeği. Cena: Bolca Hindi Göğüs, Mercimek Ekmeği, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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