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We gaan de goede kant weer op Fijne week gewenst
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 57,56g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Koffie, Tomaten, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: Landsbackerei Brood, Thee, Lätta Halvarine, Gekookt Ei. Cena: AH Tropisch Fruit Melange, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Braadworst, Bereide Uien, Spinazie, AH Aardappelschijfjes. Pasa Bocas / Otros: AH Snack Tomaatjes , Beemster Brandnetelkaas, Thee, Eiwitrijk Brood Brood, Banaan. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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