Diario de newfoundcarla, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1438 kcal Grasa: 55,89g | Prot: 69,81g | Carbh: 156,97g.   Desayuno: Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Apple. Almuerzo: Kronfågel Kyckling, Onions , Santa Maria Light Coconut Milk, Garant Fast Potatis, Bell Peppers, Butter, Carrots. Cena: Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun, Garant Juicy Vegan Burger, Ketchup , Mayonnaise , Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Arla Ost, Pärsons Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Sweet or Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pärsons Kalkon, Sevan Hummus, Polarbröd Sarek Tunnbröd. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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