Diario de Kota455, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1299 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 18,81g | Carbh: 99,54g.   Desayuno: Сахар, Здоровей Кукурузные Шарики в Кондитерской Глазури , Белый Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный. Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Фанагория Саперави, Капуста Тушеная, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер с Солью . más...
1561 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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