Diario de ana!!!!!!, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

64 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

1465 kcal

Grasa: 49,78g | Prot: 84,34g | Carbh: 164,96g. Desayuno: Pingo Doce Pão de Cereais Ancestrais, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Almuerzo: Canja de galinha. Cena: Lidl Arroz de Pato. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombons Caja Roja, Oreo Oreo, Lidl Iogurte Líquido Magro . más...

1569 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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