Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 64,83g | Carbh: 199,88g.
Desayuno: Burgen EW Mixed Grain Sandwich, Poached Egg (with Salt). Almuerzo: Whittakers Quality Fruit & Nut chocolate bar. Cena: Cheddar Cheese, Penne, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: 180 Degrees Orange Choc Melting Moments, Whittaker's Peanut Slab, Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan Willis
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