Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 52,36g | Prot: 121,85g | Carbh: 117,13g.
Desayuno: Лента Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Castello Сыр Камамбер, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Almuerzo: Мак, Булгур (Вареный), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Глобус Хек, Минтай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de клепа999
|