Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 84,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 85,49g | Prot: 178,01g | Carbh: 272,81g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg. Cena: Bella Vita Tagliatelle Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, SSN Anabolic Muscle Builder, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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