Diario de Tielewop, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1926 kcal Grasa: 82,36g | Prot: 113,83g | Carbh: 193,41g.   Desayuno: Géramont Sonne der Provence , Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Gut & Günstig Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. más...
245 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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