Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 37,23g | Prot: 81,93g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Herbalife Protein Bar, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pişmiş Brüksel Lahanası, Eker Ayran, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Nimet Kepekli Grissini, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edizcang
|