Diario de senang89, 11 ene. 22

naik turun naik turun
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1017 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 54,67g | Carbh: 116,46g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Sobisco Tini Wini Biti Rasa Sate Ayam, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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