Diario de elsamellindaa, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
2053 kcal Grasa: 105,65g | Prot: 104,42g | Carbh: 172,05g.   Desayuno: Risol Mayo. Almuerzo: Kikil, Es Buah, Semur Telur, Bihun (Dimasak), Ayam Kecap, Rempeyek, Nasi Pecel, Keripik Tempe, Telur Puyuh, Soto Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Cena: Nasi Putih, Bebek Goreng. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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