Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 105,36g | Prot: 92,33g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Panco Pão Integral Aveia. Almuerzo: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Carne de Alce Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Kibon Magnum Petit Gateu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Pinot Noir, Macarrão Cremoso com Queijo, Petit Gateau. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KrisleyGibin
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