Diario de carlaf_simoes, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
952 kcal Grasa: 36,27g | Prot: 68,00g | Carbh: 94,30g.   Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Carne de Peru, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Turma da Mônica Maçã. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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