Diario de meintjes7, 10 ene. 22

Just keep on swimming....swimming....swimming
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1042 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 32,94g | Carbh: 118,43g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee, Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chip Shop Chips, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Pick n Pay Chocolate Brownie Slices. más...
234 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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