Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 62,66g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Coop Fiber Havregryn, Oatly Havredryck Mellan. Almuerzo: Coop Laktosfri Lättmjölk , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Egg, Korvbrödsbagarn Brooklyn Burger Buns. Cena: Coop Laktosfri Lättmjölk , Lantgården Haricots Verts, Green Giant Majs, ICA I Love Eco Fast Potatis, Felix Köttbullar I Gräddsås. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Laktosfri , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Egg, Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Pringles Salt and Vinegar , Clementines , Felix Köttbullar I Gräddsås, ICA I Love Eco Fast Potatis. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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