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10 ene. 22
Diario de mero526, 10 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
92 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2022:
865 kcal
Grasa: 68,92g | Prot: 52,92g | Carbh: 13,95g.
Almuerzo:
Olive Oil, Chicken, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Young Green Onions, Peanuts, Arugula Lettuce, Atlantic Mackerel .
Cena:
Domty Feta Cheese, Egg, Butter.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
عااااش 💪
10 ene. 22 por el miembro:
ميرو حسونه
تبارك الله 💪
10 ene. 22 por el miembro:
Om habiba2020
شكرا💐🥰
11 ene. 22 por el miembro:
mero526
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