Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1238 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 99,71g | Carbh: 19,85g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Pork Shoulder (Arm Picnic), Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli. Cena: Onions, raw, Dill Cucumber Pickles, Follow Your Heart Grapeseed Vegenaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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