Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 102,13g | Prot: 68,86g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Pururuca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Almuerzo: Sopa de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Couve Refogada, Zona Cerealista Eritritol, Pasta de Amendoim. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
aeróbico - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anice fernandes
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