|
Все дома больше не взвешиваюсь (эти долбаные весы безбожно врут в меньшую сторону), взвешиваться буду на рабочих весах по понедельникам после выходных отдохну вшей и выспавшейся (как оказалось последнее очень важно...
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 87,74g | Carbh: 216,51g.
Desayuno: ВкусВилл Онигиразу. Almuerzo: Сухофрукты, Орех Пекан, Творог 9%. Cena: Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Клементины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|