Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 93,33g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: splenda with fiber, green tea. Almuerzo: mcdonald's caesar salad. Cena: cottage cheese with chives, onion, Broccoli (Spears, Frozen), steamed cauliflower, frozen peas, Extra Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: smooth peanut butter, Celery, sugar free life savers, sargento light string cheese, diet dr. pepper, planters heart healthy mix. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabcatlove888
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