Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 93,53g | Carbh: 254,05g.
Desayuno: Kaffe, Quaker Rågfras, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri . Almuerzo: Arla Laktosfri Lättmjölk, Felix Rotmos, Fläsklägg. Cena: ICA Creme Fraiche Laktosfri Lätt, Arla Laktosfri Lättmjölk, Parmesanost (Riven), Grönkål, ICA Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Nyponsoppa, Göteborgs Pepparkakshjärtan. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reikart72
|