Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 85,08g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, K-Classic Brie, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Traspala Nieve - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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