Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 89,74g | Carbh: 36,16g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Paulista. Cena: Olho Linguiça Blumenau, Gran Mestri Parmesão Peça , Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Rúcula, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Iogurte de Kefir, Café. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nani_bbr
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