Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 137,04g | Carbh: 137,56g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Vigor Iogurte Whey. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Cena: Tirolez Queijo Prato, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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