Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 60,15g | Carbh: 152,89g.
Almuerzo: Cheddar Cheese , Tomatoes, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Cena: Woolworths Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Novitzkas
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