Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 128,96g | Prot: 179,63g | Carbh: 275,88g.
Desayuno: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Frischgold Tilsiter Käsescheiben, 45% Fett I. Tr., Binckebanck Frühstücksfleisch, Herta Saftschinken, Line Käse-Aufschnitt, Milfina Butter, Croissant, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren, Dat Backhus Kartoffelbrötchen. Cena: Rote Paprika, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Nutella Nutella, TiP Französischer Weichkäse, K-Classic Kochschinken, Frischgold Tilsiter Käsescheiben, 45% Fett I. Tr., Steinhaus Schweinebraten, Milfina Butter, Butter-Croissants, K-Classic Weizenbrötchen, Aldi Laugenstange. más...
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4887 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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