|
Теперь осталось ровно 10 кг! Думаю до лета успею.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 99,59g | Prot: 95,28g | Carbh: 53,18g.
Desayuno: Сливочное Масло, Магнит Банан, Голубика, Мёд, Сахар, Haas Ванилин, Желатин Пищевой, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Лук, Авида Сметана 10%, Брокколи, Магнит Баклажан, Желудки Куриные, Картофель. Cena: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Felicita Сыр Буррата, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|