Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 125,96g | Prot: 68,89g | Carbh: 11,62g.
Desayuno: Орехи Кешью, Parmalat Сливки 35%, Cheese Gallery Чеддер, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ko&Co Камамбер Козий, Атман Масло ГХИ. Almuerzo: Сырный Дом Камамбер Блан, Орех Пекан, Атман Масло ГХИ, Cheese Gallery Чеддер, Parmalat Сливки 35%. Cena: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, ВкусВилл Форель Филе-Кусок с Кожей Охлаждённый без Чешуи, Ашан Авокадо Хасс , Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Яйцо. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Khmel
|