Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 117,55g | Carbh: 325,63g.
Desayuno: Body & Fit BCAA Amino, Banane, Orangen. Almuerzo: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Kiwi, Rote Paprika, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Banane, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett. Cena: Zucchini, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Haferflocken, Banane. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich hatte am Samstag Pizza.. Momentan bin ich mit Sport so bei 2.299 Kcal. Abnehmen tue ich dadurch nicht.. Jedenfalls nicht auf der Waage..
10 ene. 22 por el miembro: Running Stefan
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Peso Histórico de Running Stefan
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