Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 163,11g | Carbh: 299,84g.
Desayuno: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Protein Fusion, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Riso, Porticello Filetti di Sgombro Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Marmellata di uva, Banana. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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