Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2871 kcal
|
Grasa: 126,52g | Prot: 193,56g | Carbh: 245,54g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Central Nutrition AMINNU. Almuerzo: Pudim Garage Pudim Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pancetta, Bassi Short Rib, Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calabresa com Rúcula e Parmesão, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Picanha. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pudim Garage Pudim de Côco, Tirolez Queijo Coalho, Salada de Batata com Ovo, Pão Francês, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pancetta. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|