Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 89,05g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Lidl Karjalanpiirakka. Almuerzo: Komero Ateriakippo Kana. Cena: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Aamupala 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Marabou Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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