Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 70,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 38,13g | Prot: 155,69g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Vollkorn Haferflocken, Apple. Almuerzo: M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Tofu, Zucchetti-Kohlpfanne. Cena: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Start nach den Ferien. Gehe es ruhig an, nicht allzu übereifrig sein, sonst sind deine Batterien schon bald wieder leer.
10 ene. 22 por el miembro: LuftundLiebe
|
Dankeschön, das nehme ich mir zu Herzen 🤗 ich wünsche dir auch eine schöne und gute Woche 🍀🌞
10 ene. 22 por el miembro: Inishkin
|
Wir sind im Tessin. Rebschnitt, Holzen etc.. Sonne und 10 Grad aber ein irrer Nordfön 🌬, der geht durch Mark und Bein 🥶. Wir sind mit Mütze, Schal und Handschuhen unterwegs.
11 ene. 22 por el miembro: LuftundLiebe
|
Brrrrr 🥶🧊 das tut mir leid für euch. So schade, dass das Wetter nicht angenehmer ist dafür. Ihr seit aber auch beide taff, dass ihr trotzdem draussen werkelt! 👍💪 Dafür bräuchte ich einen Komplettsatz beheizbare Kleidung 😁
11 ene. 22 por el miembro: Inishkin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inishkin
|