Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 58,56g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Медовая Долина Мед Цветочный. Almuerzo: Чечевичный Суп, Хлеб Бородинский, Belvita Печенье с Шоколадом. Cena: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Конфета. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Сахаром. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zelinskaya2006
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